戒烟除了有决心外，还要对困难有充分的思想准备，并获得更多人的支持和鼓励！
    本人烟龄30余年，每天抽3包烟，曾数次戒烟，最长达6年，可惜又复吸了。戒烟最厉害的症状是：两耳流脓、牙龈肿痛、晚上无法入睡（根本无法安静的躺在床上，只能跪在床上）。。。比解毒的症状有过之而无不及！只有依靠自己的毅力去忍耐、从亲朋的鼓励中获得安慰、吃一些消炎安眠的药物尽量减轻症状。。。。，真是度日如年啊！但最终坚持了6年，使周围的人对我无比敬佩！只可惜，坚持了6年后，由于某种原因又复吸了。所以再次戒烟！
    我在这里奉劝老烟民，戒烟前要做好各种准备，一旦戒烟后，绝对不要复吸，因为每次复吸都会增加你的烟瘾（无论戒多长时间），给你造成更大的伤害（尤其是心理上）！
    但愿对老烟民有一些警示作用！