守破离(Shu Ha Ri)是日本剑道(Kendo)的哲学，而后来则沿用至日本不同的武术和事物。
守是模仿， 遵循，是无我的过程。在日本的传统心性中，守的阶段需要完全开放心智，全盘接受导师的教导。此时应该学习唯一的真理，知道唯一正确的方法，分清对与错。通过长期不辍的练习，将对规则的记忆固化在自己的身体中。
初学者看似是不安定的，但也是不明智的，他们总是会做出一些意料之外的举动。他们的动作也是没有结构和规范的。可是往往因为这样，他们具备了“盲拳打死老师傅”的特性。但，他们本身是不会进步的。
所以，初学者要学“守”。这不但可以让初学者学会别人的知识，而且他们也会慢慢的把自己的动作规范化。
破是变，是自我意识逐渐增强,心智逐渐收缩的过程。这个阶段我们需要区分出好与坏而不仅仅是两分的对与错。
这个阶段，学员仍然要“守”，但不同的是要懂得思考。
“阴阳”，我们都懂这代表了什么，但你有没有想过为何有“阴”？为何有“阳”？它们的关系是如何呢？
每一个人心中都有不同的答案。你需要思考得更多。。。。
离是返朴归真, 是忘我的过程。最终我们得到行为和思想上的自由。离看似是随机的，但实际上是混沌的。
看似打破常规，举手投足却都遵循着道(Tao)，这是持续而自由的创造。
这时，你已把“守”和“破”抛在脑后了。。。唯一剩下的只有意识。你的举动将会随着你的意识而反应。但这种反应看似没有结构的，但却随着某种规范而行。而你就可能在这时候创造属于你自己的东西。以往新的拳术就是这样创造出来的。
传统上守破离这三个递进的阶段是在导师监护下完成的，导师决定你是否进入下一阶段。
让大家看看一个艺术家对“守破离”的解释。（我解得太差了。。。唉。。）