七日瘦身汤每天都必须喝10碗以上吗？

喝够10碗以上效果好。你可以饿的时候喝多一点，我是间隔半个小时吃东西跟喝水的。早上炖好汤以后喝两碗上班，上班时间喝水。中午回去至少可以喝三碗，下午上班再喝水。晚上下班隔半小时喝一碗。

实在没时间量减一点儿也行的。我最后一天只喝了两碗。我7天是减掉了8斤。

我今喝了一天长了1斤~

吃饭了吧，第一天只能吃香蕉以外的水果。

谢谢噢。
我已经节食7天了。瘦了大概5斤。
明天开始用七日瘦身汤继续减肥。应该还是会有效吧？

谢谢噢。
我已经节食7天了。瘦了大概5斤。
明天开始用七日瘦身汤继续减肥。应该还是会有效吧？

只要以能坚持下去，七日瘦身汤肯定是有效的。