二十四长棍
          用棍的两端同时划圈，即在同一瞬间，棍的一端由前上向后下划，而另一端由后下向前上划。如第二势“金童摇圈”，我以棍右端点击对方的左太阳穴，对方如若中用左手封挡并握住击其左太阳穴的棍端，我立即用金童摇圈法进击，绞反对方的左手关节，同时我左棍端已击向对方头部，迫使对方形成屈就下蹲之势。
      盖法
      用棍的一端自上而下向对方的头顶击下之法称为盖法。如第三势“白云盖顶”，对方若用枪刺我左侧时，我用左重则左虚，闪躲圆滑之法避开，并急上右步用棍右端盖顶击下。退中有进，防中有攻，即化即打，力沉势猛。两者交锋，各不相让。让我用盖法击敌，务要掌握“重如泰山轻如云”之意，即可有撼山之力。又要有神速灵便之法，我用盖法，要刻刻防备对方盖法击我头部。第五势“五花棍”中的第二棍和第五势“泰山压顶”也都是盖法的应用。
      拨法
      用棍端将对方击来之器(如枪、棍)向我之侧方挡击的棍法叫拨法。如第四势“拨云望日”，对方用斜劈势对我左右横击，我用棍的两端上下旋转，循环拨挡。用拨法时一定要气势连贯，刚健有力，动若雷霆，疾如闪电，眼明手快，沉着不乱。第二七势“拨草寻蛇”是在下部使用的拨法。第一势“金鸡独立”是在上部使用的斜拨法。
      刷法
      用棍端紧贴对方器械，直取对方虎口的方法叫刷法。如第五势“五花棍”的第一棍，对方用枪迎面扎来，我急用棍的左端贴其枪杆猛然刷下，直滑向对方左手虎口。第一五势“五行棍”中也有刷的用法。
      挑法
      挑法是用棍端由下向上，贯力上挑。如第五势“五花棍”中的第三棍就是挑法的应用。
      砸法
      一手握棍的一端，而以棍的另一端自上而下地击下，叫砸法。第五势“五花棍”、第一五势“五行棍”中的第四棍、第二七势“拨草寻蛇”的坐盘仆地下砸棍都是砸法的应用。
      抡法
      手握棍之中间(或棍端)，使棍作环形转击之法叫抡法。这是护身避械之法。如第一九势“左右车轮”，对方用枪左右刺扎我的腿部，我急用抡法左右抡击，使棍在我身的左右旋转如车轮，往复折臂叠腰，步踩弧形，双脚左右摆扣，上下相随，方可使棍回环自如，快打猛攻，气势逼人，呼呼生风，真似“摇动风车大旋转，前后左右都是棍”，使对方无隙可乘。第八势“乌龙摆尾”也是抡法。又如第一势的“白鹤起舞”、第一四势“白蟒翻身”第二一势“左右拦扫”、第二二势“猛虎绞尾”等势中都有抡法的应用。
      扫法
      手握棍之一端，仆步下势，用棍之整体横平(或斜)旋之法就叫扫法。如第九势“风扫梅花”，就是旋身跳跃仆步，棍随身旋转横扫一圈。又如第六势“枯树盘根”、第二一势“左右拦扫”、第三六势“苍龙归海”等势中都有扫法的应用。
      云法
      两手握棍的中间(两手相距约1尺)，使棍在头上旋转击打的方法叫云法。如第二〇势“豹子跳涧”，对方用枪向我右膀尖扎来，我右手棍端猛烈地横云击打对方的头部，要做到棍随身旋，敏捷矫健，身如游龙，势如行云流水，轻沉自然，应变自如。
      劈法
      以棍之整体由上向下猛然击下的棍法叫劈法。劈法不论在拳术或长短兵刃中都很重要。拳术中有正劈掌、斜劈掌、左右劈掌、十字劈掌、横劈掌、单劈掌、双劈掌、翻身大擘掌等劈法。而器械中，不论刀枪剑棍都与拳术中的劈法相同，只不过器械较之掌长一些罢了。劈法动作灵敏似猿之捷，发力如爆竹，气势如虹。第七势“大鹏展翅”、第一〇势“劈山棍”都是劈法。第三四势“射雁势”是反劈法，即棍由下向上扭身反劈对方面部。又如第二三势“流星赶月”、第二九势“抄点斜劈”、第三一势“鲤鱼飞跃”皆有劈法的应用。