多鼓励她，多做些她比较擅长的事情。

这种事情，别人是帮不了的，要自己心理明白并且下决心去努力才行，比如我，我开始在一些场合时我站起来腿会抖但是我知道我必须练习，所以我坚持说下去，几次之后就适应了！

好的，谢谢你们！

从小的话...大概是在家里父母的不认同导致的不自信...但也可能是其他方面引起的，作为朋友跟他聊聊找到不自信的根源，让他先从根源那里得到认同。楼上说的也对，还要多表扬他的优点，鼓励他面对缺点，根据你说的他有社交恐惧症的倾向。可以去心理咨询师那咨询下，制定一套系统脱敏的方案~很有效的