作者：心灵安全岛—80后心理咨询师名博
栏目：心岛词典
本文来自【心灵安全岛】
有很多朋友非常关注我们的心岛词典，希望我们做一个全集的总汇，
我们会在每个月末将本月的心岛词典结集发表，敬请关注
4月1日词条——【新手试行期】
你初入职场吗？我们需要给自己一个"新手试行"阶段，不要逼自己马上实现目标，冲上主干道，给自己一个缓冲和适应的低起点。然后再不断努力，在工作中积累经验、充实自己，从毕业生的身份慢慢成长为职场新人--职场老手--职场达人
4月2日词条——【暧昧心理学】
暧昧，就像一块口香糖。初时感到丝丝甜蜜，终是抵不过时间的无情，最后，变成一场寡淡无味的纠缠。暧昧是什么？含糊、不明白、不明确的态度。当事人以为暧昧之中的自己不需要负责任，不需要承担义务，就可以完全享受爱情中的甜蜜快乐.....但这种没有归属感、没有责任感的暧昧不会带来幸福。爱情需要敢于担当的勇气。暧昧是一种情感游戏，常常用玩的方式，来掩盖自己对情感归属的畏惧。
4月3日词条——【爱情的本质】
一场爱情的本质，我们判断它的标准并不能用"它是如何结束的"，爱情的结束只是这段经历中的一部分，而不是全部。有很多被爱的记忆，付出的时间，经历的快乐，这些才是爱情的本质。
4月4日词条——【自卑连接】
自卑同自信一样，是外界和自我的一种连接方式，更确切的说是一种位置关系。两者的区别仅在于：习惯自卑的人每次连接时，都认为外界永远高于自己，别人比自己高，自己是被控制的一方；而自信的人则相信外界和自己是平等的，或者偶尔也认为自己是高于外界的，可以控制外界。
4月5日词条——【幸福能量】
生命里的幸福不是既定的，可是我们每个人体内都蕴藏着找寻幸福的能量，这能量如果向正面发展，就生出"爱"；但若向负面发展，就生出"恨"。也就是说，其实爱与恨本就同根所生，出于同一种寻找幸福的能量，只不过是相对的两极。爱与恨只是一线之间。
4月6日词条——【挨刀心理】
社会更像"江湖"，有武林高手，也有地痞流氓。不能把它想成"天堂"，也不能遇到点风雨就认为它是"地狱"。想做大侠，都要先从"挨刀"开始，挨刀可以让你迅速认清现实，并先学习如何防守，然后掌握进攻技巧，是闯江湖的捷径。
4月7日词条——【结婚目的】
结婚的目的不是为了结束单身生活，堵上所有亲友的嘴。而是为了创造一个属于自己的家庭，享受承担责任，被人需要的快乐。如果你没做好这个准备，请不要轻易迈过婚姻的大门。因为婚姻并不是生活的终点，它是另一个起点。
4月8日词条——【失恋必修课】
失恋是人生的一场必修课，面对现实是治愈情伤的第一步，但是面对并不等于接受，接受的前提是要理解，不仅要明白自己的情感需要，也要理解对方的选择。失恋后，不必强迫自己去忘记对方，TA是你生活中曾经的一道美丽风景，不需要忘，也没必要忘，要做的只是去理解TA、原谅TA 。放开了对TA的怨，也就放开了自己的心。
4月9日词条——【知心朋友】
每个人都希望世界上有一两个知心朋友陪伴自己，理解自己，绝不伤害自己其实，知心朋友的最佳人选，往往就是我们自己。一个人如果要想快乐，他首先要做的事就是喜欢自己、爱自己，只有这样，在别人无意或有意的伤害面前，才能坦然的面对，不会因为几句批评就觉得自己一无是处；也不会因为一两个人的背叛而否定友情。
4月10日词条——【坏话矫正器】
我们每天都会听到很多的话，有好的也有坏的，它们构成了外界对我们的评价，但这个评价未必是公平的、准确的、完整的。即使是我们的父母，他们在说话的时候可能也不讲究措辞和方式，不准确不公平的去评价我们。若想要不再为别人的言语所伤，请给你的耳朵戴上一个"矫正器"，不必全接受了。
4月11日词条——【优秀爱人】