筑基第五周
我属于那种随缘主义
从来不刻定的保证每天的练功时间
午休时间很短，一般用冥想来恢复精力
--------------------------------------------
我发现现在已经不怎么吃肉了
不是那种厌恶肉食
是对肉食没有欲望
相比肉类来说
素鸡素鸭之类的更能下饭
早上起来的性欲也少了很多
如果用心，可以感觉到能量自发的
（微微的热量，又有点电流通过时麻麻的感觉）
从丹田向身体四周流动，也可用意引导
从来号称铜肠铁胃的我，也开始拉肚子
拉出来的粪便是很黑很臭的
身体开始逐渐变得轻盈
生活中诸事可以平常心看待
这就是古人说的心若止水吧
虽然有的时候还会激动
不过可以很快的平息下来