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160的身高58公斤该怎么减呀,要爆了。。

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160的身高58公斤该怎么减呀,要爆了。。


1楼2011-04-29 15:42回复


    6楼2012-06-07 20:11
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      2025-06-04 17:04:57
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      哈哈哈 终于找到了。我昨天掉了一斤二量。今天掉了六两。 正好98 .哈哈 现在减肥的黄金周我要好好利用 。加油


      7楼2012-06-12 11:44
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        我想加入


        9楼2012-06-13 15:49
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          么么 亲爱的 姐妹们 今天都怎么样了?
          我昨天 比较郁闷 一下子胖了2斤半
          今天又瘦了两斤
          这样我的小心脏 怎么受得了
          哎呀妈妈
          我能不能 不这样 大起大落
          快来汇报


          11楼2012-07-04 14:58
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            你今明天体重多少了?瘦了没?
            汇报下


            13楼2012-07-24 13:46
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              我在青岛一年胖了四十多斤。 现在 98.3 早上测的。我们一起加油


              14楼2012-07-25 07:18
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                亲 ~~你挺棒~体重大的会比较好瘦
                你要坚持住呀~
                我今天早上刚称的瘦了8两
                我们一起加油


                15楼2012-07-26 00:20
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                  2025-06-04 16:58:57
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                  半斤新鲜的牛奶 一个鸡蛋 一两半的油饼(大概是)
                  上午的安排~~~~~
                  跑步一小时 单车一小时~ 打球 一小时~~~
                  这就是上午的安排
                  中吃饱饭 美美的睡一觉 ~~~
                  下午准备出发 户外活动 ~~
                  快一个星期没有出去了 身上都长绿毛了 哈哈


                  16楼2012-07-26 22:43
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                    么么 亲爱的 姐妹们 今天都怎么样了?
                    我昨天 比较郁闷 一下子胖了2斤半
                    今天又瘦了两斤
                    这样我的小心脏 怎么受得了
                    哎呀妈妈
                    我能不能 不这样 大起大落
                    快来汇报


                    17楼2012-07-28 15:25
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                      你要克制住
                      尽量不吃油腻 热量 喝脂肪含量高的食物哟
                      加油加油~~


                      18楼2012-07-29 14:05
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                        乖 今天你怎么样了?
                        吃得多么?
                        体重呢?


                        19楼2012-07-30 06:08
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                          我来顶贴


                          20楼2012-07-30 23:06
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