踊跃加群，谢谢小梅
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群里的楼 大家一起努力 吧里吧外话减肥

想减肥的姐妹们一起加入群吧，共同探讨。互相监督，互相勉励、

12天减去身上12%的办法
    不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.
    方法:一共12天:
    头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限
    第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限
    最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
提供者 范er 

对 人多力量大 。 各种减肥方法应有尽有 专业长年减肥人士一起讨论 随时24小时网络监督

四月不减肥，物月徒伤悲，六月路人雷，七月男友没，八月被晒黑，九月待室内，十月更加肥！十一月相亲累，十二月无人陪，一月无三围，二月肉更肥，三月不知谁。
姐妹们，都来加入我们的群，一起互相监督，一起减肥，一起享瘦吧。

找到适合自己的方法，培养减肥习惯！

妞，等电脑上了，来加我们的群呗。我们一起互相监督减肥呀。

  
  

好！嘻嘻