我哭啊.发 不上来

本人160cm,78斤.是不是很瘦啊.周围的人一直说的就是瘦瘦瘦.
现在瘦这个字都让我感到有压力了.所以在增肥中.

想说说自己的饮食之类的....有人理不?

没人理啊.好像这样说着也没劲哦...

俄理

该死的验证

谢谢楼上滴~
我的验证码更万恶.竟然是中文字.有些都打不出来.等打出来了又说时间到了.重打~~~

都是这样滴验证阿 汗

其实减肥最重要的就是吃啦.吃很重要.我说的是控制吃.
像我的主食就是米饭和白开水.
其他什么都不吃.
而且一天就吃两餐.

呃...你不是英文和数字么?

坐等

万恶的验证码

俺也是汉字的说

早餐不吃.因为睡很晚.没时间吃.
中饭就是一小碗米饭.然后下午就是白开水.
晚饭也是一小碗米饭.接着是白开水.
没有宵夜,没有零食.没有别的.就是这样.
主要是我真的对吃不感兴趣.如果jms可以做到这些,我想肯定是有效的.
而且是要长年累月的坚持,一定不会回胖滴~~
当然早餐我还是建议大家吃点吧.这样好像是对胃不好哦.
好了.完了就罗嗦这些了.