其实有一个作弊手法：不睡觉的时候逛贴吧，seckill the sleepness

每隔40分钟睡一会儿？

记事记一半
http://baike.baidu.com/view/286051.htm

不是40分钟，是2到4个小时。我实在不能百分之百保证4小时后睡15分钟，所以就划定了一个范围

早上为了鼓励自己，喝了一杯……芬达

再次失败原因是一次睡20分钟以内,没有了胡思乱想的时间,只能一心一意睡觉。消除精神压力的办法,一个是出去散步,还一个就是睡前的思维驰骋了55555

我试试

我就不信成不了

回来了。没睡着

手机闹铃定成震动的,拿在手里,酱紫就不会吵到舍友。如果怕有辐射伤害,就把手机设成离线。哈哈,偶系天柴

虽然不是很困，但是眼睛有些疲惫。这个时候做眼保健操还是很好滴

从刚醒到进行其他活动之前,这是个危险地带,很容易在没有闹钟的情况下再次陷入睡眠。所以,这个时候应该马上起身,看看是否有必要继续睡下去,如果有必要,再设定20分钟(最好不要在躺着的时候做决定,那样不准)

可以再考虑加入再响超时。连续的第二次睡眠时间不要太长。