木有吗 悲剧

又瘦了一斤呢 128斤了 其实吃了不少 但不知道为什么又瘦了 应该是运动了吧

我来了 。今天瘦了一斤一两，现在是91.5了 貌似就我最重了这里 加油明天继续保持

刚刚称89公斤，我165，哎，怎么肉肉不见少呢

我来了~~我今天是第一个来汇报的~
今天体重是88.7 比昨天瘦了8两~哈哈
还不错啦~~ 你们呢？ 好期待你们的变化呀
昨天晚上喝了一大碗五谷粥 又跳了一个小时的操 出了一身的汗
今天天气不错呦 心情也很好 哈哈
看看 估计今天我们 会有户外活动 本来昨天下午会去爬山的 但是由于风太大 没有去
今天说不定会去海边呀 嘿嘿 晚上回来告诉你们
我对自己越来越有信心了 对你们也一样 我们一起加油 一起监督
争取 都瘦到自己的目标 体重~


今天中午
喝了一碗冬瓜汤
今天中午的菜是 土豆鸡块
没吃主食 因为吃饱了 不再先吃主食 土豆替代了主食

么么 亲爱的 姐妹们 今天都怎么样了?
我昨天 比较郁闷 一下子胖了2斤半
今天又瘦了两斤
这样我的小心脏 怎么受得了
哎呀妈妈
我能不能 不这样 大起大落
快来汇报

我想加入

你要克制住
尽量不吃油腻 热量 喝脂肪含量高的食物哟
加油加油~~

少吃多运动 才是减肥的王道~我已经坚持了一个月了 瘦了20斤了
我要继续坚持下去