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求大家救救活在痛苦边缘的我

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    3年前自己就失眠,最近我越来越严重晚上2,3点才能勉强入睡,可是睡梦中的我老是有种清醒的感觉,自己都搞不清楚自己晚上有没有睡觉,早上6.7点自己总会莫名其妙的醒来,白天总是没有精神。
    最近的脱发越来越严重,于是我干脆留长发遮住脱发的地方,因为皮肤暗黄加上有鼻炎,搞得别人老笑我神经。
     原来有自虐症,可是现在好多了,但暴躁的性格老改不了,老紧张手好像无时无刻都出汗好像没有停下来的样子。
    有时候我会因为一件小事而烦躁不安,老是觉得不去做会很痛苦,老强迫自己去完成才能安心。
     现在的我是从事平面设计,找不到工作在家里搞设计,一个月不到200百,靠老爸老妈养活自己,老爸老妈表面不说什么,但我能感觉到他们对我很不满。
     求求大家,我今年才21岁,求求大家救救我!
    现在的我很痛苦!


1楼2011-04-27 14:20回复
    吃点安神的中药吧。


    2楼2011-04-27 16:05
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      有没有看医生呢?
      看你很焦虑,如果看西医,吃些搞焦虑的药有效的,我也吃过呢。
      如果看中医,吃镇定安神的中药。
      最好是中西医结果一起治。比如说你手心出汗,一方面是情绪焦虑造成的,一方面也是体质虚弱的表现呀。
      你才21岁,别绝望,吧主说过,失眠是可以通过药物治疗控制的疾病,不是绝症。当然我们最初失眠的时候都觉得比绝症还痛苦还可怕。但是时间长了,自己有了应对的能力之后,就觉得吧主说的有理。
      


      IP属地:上海5楼2011-04-27 20:32
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        吧里新来一个兔兔医生,开贴了,你咨询一下吧


        IP属地:上海6楼2011-04-27 20:36
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          加强体育锻炼!
          早上迎着朝阳跑步,能呼吸到很多氧气,对身体对心情很好!最近不冷不热,是晨跑的好时候。
          特别你是做室内工作的,更需要做有氧运动。
          我在最糟糕的时候,几天才睡几小时的时候,清晨出去慢跑一圈,也能恢复一些体力。


          IP属地:上海7楼2011-04-27 20:49
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            我和楼主一样 啊 我也才21 受失眠折磨啊!!


            IP属地:四川9楼2011-04-29 08:52
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              睡前先让身体舒服,比如洗澡,然后听一些舒缓的音乐,调到合适的音量,边听边如睡,有一首歌<风居住的街道>我昨晚失眠,就是听这歌入睡的    一定不要焦虑


              IP属地:四川10楼2011-04-29 09:10
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                去信耶酥吧,神会医治你的我QQ706458725


                11楼2011-04-29 22:52
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                  我昨天刚满17,失眠两年,放假要凌晨四五点才想睡,上课也要两三点


                  来自手机贴吧12楼2011-04-30 02:18
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                    能加QQ聊聊吗


                    14楼2011-04-30 19:33
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                      楼主,你先听听〈人生困惑问庄子〉吧,不是什么文言文的,是用通俗的文字讲解的。

                      简介:
                      人们把孔子称为“圣人”,把庄子称为“神人”。孔子倡导的儒家思想长期在中国占主导地位,把他奉为“圣人”不足为奇,那为什么把庄子称为“神人”?庄子和老子并称“老、庄”,是道家的代表人物,那么,道家思想对我们今天的生活有什么帮助?当你遭遇到人生的不幸时,庄子又给了你什么样的启示?
                      第一讲 庄子何许人也、
                      下载及可试听地址:http://www.114disk.com/viewfile.php?file_id=7424
                           人的一生存在着很多变数,像健康、爱情、工作、事业,甚至生命,时时都可能发生突变。有的人昨天还是身无分文,今天却中大奖成了百万富翁;有的人今天还是活力十足,明天就离开了人世间;曾经相亲相爱的夫妻突然间就会反目成仇……生活中这样的大喜大悲是屡见不鲜。面对成功,有的人像范进中举,结果乐极生悲;有的人面对挫折就茶饭不思、寻死觅活。这些都是在遭遇变故的时候,人的心灵承受不了而发生的悲剧。其实对于人生的种种烦恼,有一个叫做庄子的人,有很多的破解的办法。庄子到底是个什么样的人?有人说庄子是一个太空人,这是怎么回事儿呢?
                      第二讲 贫困与快乐
                      http://www.114disk.com/viewfile.php?file_id=7425
                      相传有一个富商生意做得很大,每天操心算计,多有烦恼,而紧挨着他家高墙外面住着一户穷苦人家,夫妻俩做豆腐为生,虽说清贫辛苦,却是有说有笑、快快乐乐。这让富商的太太感觉到非常的嫉妒,富商就说了,那有什么难的,我叫他们明天就笑不出来。说完,一抬手把一大锭金元宝就从墙头给扔了过去。第二天,这穷苦夫妻发现了这锭金元宝以后,心情就大变,揣测着钱的来路,又琢磨着能否再弄到更多的金元宝,就这样他们开始茶饭不思,寝食不安。自此,再也听不到他们的欢声笑语了。那么富有和贫穷到底哪一个更让人快乐呢?
                      第三讲 义与利之间
                      http://www.114disk.com/viewfile.php?file_id=7427
                      有一天,庄子到雕陵的栗园里游玩,看见一只从南方飞来的怪鹊,翅膀张开有七尺,眼睛直径有一寸,它擦过庄子的额头,停在了栗林中。庄子说,这是什么鸟啊,翅膀大却飞不远,眼睛大却看不清楚,你想要撞我的额头吗?于是提起衣裳,快步走过去,手里拎着弹弓守候在一旁。这个时候,他就看到不远处有一只蝉,正在树阴下舒服地乘凉呢,而树叶当中有一只螳螂隐蔽在里面,正准备捕抓蝉,可是此时,那怪鹊的眼睛正盯住螳螂就要下嘴。这就是大家非常熟悉的“螳螂捕蝉,黄雀在后”的故事。看到此情此景的庄子,后来有没有打下这只怪鹊?
                      第四讲 不为名所累
                      http://www.114disk.com/viewfile.php?file_id=7428
                      乾隆皇帝下江南的时候,这一天来到了镇江金山寺,他就问当时寺中的禅宗高师法磐,每天长江中的船只来来往往这么多,一天大概要过多少条船啊?法磐大师回答,只有两条船。乾隆就很纳闷,怎么一天就只有两条船呢?法磐就说,一条为名,一条为利,整个长江中往来的无非就这两条船。听完这个故事,反观我们现在,每天上下班,高架桥上永远有开不完的车,地铁上拥挤得永远都像沙丁鱼罐头,奔波的人们面对名利场,他们该何去何从呢?
                      第五讲 面对生老病死
                      http://www.114disk.com/viewfile.php?file_id=7429
                      


                      15楼2011-04-30 20:44
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                        有一位男子三十多岁,身材魁梧,力大如牛,偶然觉得有点不舒服,就上医院去检查,医生让他住院观察。观察期间,他每餐吃饭需要三碗大米饭,然后谈笑自若,同病房的人都夸他身体好。几天以后,检查结果出来了,是癌症,一听到自己患的是癌症,这位男子一下子就瘫倒在地上,不久以后病情就迅速恶化。在我们的生活当中,这样的事情比比皆是,很多人都怕得癌症或者其他一些绝症,说到底,怕绝症就是怕死亡。那么,面对我们的生老病死,庄子会给我们些什么样的建议呢?
                        第六讲 与他人相处
                        http://www.114disk.com/viewfile.php?file_id=7430
                        《庄子》里面有这么一个故事:孔子最得意的学生颜回来跟孔子请假说,老师,我要出国去了,不能再跟您继续学习了。孔子就问,你要到什么地方去啊?颜回就说,我要去卫国,辅佐卫王,老师您不是跟我们说过,治理得很好的国家,不用去,去了也是白拿人家工资,要去就要去危险的地方、困难的地方;现在卫国很乱,正是需要我的时候,老师您看怎么样呢?孔子冷笑一声说,你去吧,去了就掉脑袋。颜回心里面肯定很纳闷,老师怎么没个准啊,之前让我去艰难的地方,现在又不让去了,卫国到底去还是不去呢?孔子为什么会对颜回这样说呢?
                        第七讲 上下级相处的艺术
                        http://www.114disk.com/viewfile.php?file_id=7431
                        战国时期,楚大夫叶公子高要出使齐国,因为齐国办事情喜欢拖拖拉拉,所以叶公子高心里面很担心,万一没完成使命,还不知道楚王会怎么处罚我呢?越想越担心,为什么这么说呢?因为叶公子高一向都是吃很清淡的食物,但是自从那天早上接到命令以后,内心焦急上火,晚上只能靠喝冰水,才把心里面的急火给压下去。这叫“朝受命而夕饮冰”,这个典故就从这儿来的,可见做下属的日子不好过。这上下级的关系应该怎样处理才得当呢?您是不是也在工作当中为这个问题感到困扰呢?我们就问问庄子,该怎么办?
                        第八讲:对父母该如何孝敬
                        http://www.114disk.com/viewfile.php?file_id=7432
                        第九讲:远离抑郁症有妙招吗
                        http://www.114disk.com/viewfile.php?file_id=7433
                        第十讲:如何与自然和谐相处
                        http://www.114disk.com/viewfile.php?file_id=7434
                        第十一讲:说话大有艺术吗
                        http://www.114disk.com/viewfile.php?file_id=7435
                        第十二讲:算命能知未来吗
                        http://www.114disk.com/viewfile.php?file_id=7436
                        第十三讲:教育子女如何有方
                        http://www.114disk.com/viewfile.php?file_id=7437
                        第十四讲:工作能成为艺术吗
                        http://www.114disk.com/viewfile.php?file_id=7439
                        第十五讲:人生如何才能逍遥
                        http://www.114disk.com/viewfile.php?file_id=7440
                        第一讲--第十五讲   打包合辑下载:  
                        http://www.adrive.com/public/e45f95f8dd3bd4245167b24179daedd8f1ee1196bd7174ba91d77800fc543d0c.html
                        


                        16楼2011-04-30 20:44
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                          我觉得父母应该对你没有什么不满吧!至少母亲不会,父亲可能…是你想太多了!


                          来自掌上百度17楼2011-05-01 06:56
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