瑜伽对骨关节和韧带的拉伸非常有好处，这是肯定的
    瑜伽的抗焦虑作用也有，但要“入定”，更需坚持持久练
   早醒--------是以抑郁为主伴焦虑的临床相
你的病程较长，需要服用SSRI类药物较长时间才行，治疗量6个月，维持量6个月
由于没有较详细的你的病史资料，以上意见供参考

呵呵，你已经快成半个医生啦，支持你
焦虑和抑郁是孪生姐妹，总是交替或者同时出现

真的很喜欢，谢谢
   每次劳动得到大家的理解时我都特感动
        我真的什么都不图，没有做任何广告，以前没有医生来到过这个吧？

安定呀，你吃过吗？

你们还不睡呀---------------
     越聊会越兴奋呀---------------
            听着half a world away （神秘花园专辑里的）曲子，剥开一个橘子放在枕边放松睡多惬意呀-------------



你的情况多见于三种情况：1，男性，前列腺炎，尿路感染
                        2，女性，膀胱三角区充血敏感度增加致尿频，尿路感染
                        3，神经精神紧张敏感度增强，注意力更集中于下腹部耻骨上区导致尿频，患者多为膀胱尿量少就去排尿，尿频，感觉尿不干净，也叫排尿不尽感
     处理：尿常规检查：无异常排除尿路感染，前列腺炎：需查前列腺液常规
            第三种情况多在注意力转移后症状减轻，如效果一般，可酌情口服舍尼亭，血压不低可考虑坦洛新，-------------------越理会它症状越重
          真的临床上很多这种情况，但是到不规范医院多把这种情况按1,2两种情况处理啦，需注意这点
                                                  

星影的话已经准专业了，是真挚的帮助小豆角呀
另外：急性期小豆角可以在SSRI的基础上加服舒乐每晚顿服，效果更好
     不要害怕，药物对你的影响不大，你的失眠也不是严重的
   小豆角，影响你失眠的“心事”真正放下了，你会好90％，这是关键

100楼

任何书都是刚看的那几天特开心，随后就无效啦，
------------------因为骨子眼里的东西很难改     ----------我的导师说过，只有做事情
才能改，给一个想学游泳的人一本教游泳的书让他看100遍，也不如他跳下水十分钟的体会深和记到心里
      飞燕，记住这句话，也许它能指导你一生，已经很多患者验证：真正踏踏实实做事情胜过空想和看书，从做事情中体会吧

口服抗焦虑药吧

这两天出去旅游啦，一直没有上贴吧

先查尿常规，排除感染
如果排除尿路感染，做膀胱镜检查，也不值
     所以还是考虑精神心理性尿频，转移注意力，会慢慢忘掉的

你的女朋友仅是焦虑性人格障碍或者广泛性焦虑症
   这的确和她的一些性格有关系，在遇到外界的一些事情，促成了症状
   不要总说去解决帮助，这只能增加她的依赖性，病程长的失眠以心理咨询和改良性格为主，不以药物为主
你的情况很常见，不以首推药物治疗
身体虚只有积极向上，加强体格锻炼为主，没有药物可以使人健壮

谢谢，你也一样
真正踏踏实实做事情---------------------不是指为了治病而做事，是指积极喜欢开心的做持久的事情
   可以想，但能不能越想越开心或者宁静？