摄心为戒
因戒生定
因定发慧

其实是你的亚健康，休息不够。

有个老法师年少时有个同伴，也是个老头了，很羡慕法师的修行，要求跟法师出家。法师说：“你已经太老了，不适合出家了。”但老头很坚持，一定要出家（看来什么事都要有决心）。
法师说：“好吧，但你要答应按我说的做。你不必像其他出家人那样每天念经做功课，我另外给你僻静的住处，每天三餐有人给你送饭，你在那好好念佛，念困了就睡，睡醒了接着念，饿了就吃，就好了。”
老头照着去做了，念了一年光景，有一天他跟送饭的老太太说：“你每天给我做饭，辛苦你了，明早你只要送一餐，然后你可以到外边去转转，放松放松。”
老太太照吩咐早上送了一餐就出去了，下午回来以为念佛老头该饿了，去问问要做饭了吗？
进门一看，老头面朝西站着，已经往生了。
每当我想起这段故事都会感动的流泪，只是一个普通的老头，但是他做到了四个字：“老实念佛。”就成就了。