高三党，实在没时间出去看，。。更关键的是看过很多，作用一般。。。主症状，怕冷怕风，吃饭后尤其怕冷，容易腹泻；困倦，十分累，精力不集中，头昏。。喝水只能喝热的，冷了会肚子疼，但喝了热水背后会有热气上来，出冷汗。。。

是女生，所以就不要把病因往SY上推了。。。。不过一直都超爱冷饮煎炸食品，胃吃坏了，这几年不敢吃了，但胃还是不好。。。。。药吃过无数，最近吃的那个主要是人参鹿茸五灵脂三七，说是个很著名的方子，但吃到如今嘴干溃疡流鼻血，不知道是不是药的原因。。两只手寸关都吃成大约洪脉的样子，但尺关虽然有力却较沉。。很纠结，那个药是不是继续吃？

还有就是睡的很晚，一点以后，早六点起，持续很久了。。但这个没法改变。。求日常调理方法，简单的生活经验就行，只要能让我不头昏没精力就行，拜谢！

日常饮食饮水方法啊、方便按摩的穴位啊都行，只求让我注意力能集中就行。。现在很集中不了。。。

脾肾阳虚。别再吃人参鹿茸五灵脂三七了，搞点鸡内金（焦）粉吃或煮汤喝，等脾胃好了再服中成药金匮肾气丸。不要吃生冷食物、煎炸食品、不要气恼、不要碰男人及sy。

谢谢！！女生怎么可能SY。。。不过前几年气倒不少。。。生气也影响吗？

回复：7楼
是的，慢慢会好的。

好的，谢谢老师。。。