本来今天上班就很郁闷了，心情不好的时候想吃点奢侈的东西，晚上死拉硬拽同学去吃牛排，吃了点甜点，感觉好多了，回到家和别人聊天，又是一肚子的闷气！我到底该拿自己怎么办呀，纠结呀纠结呀~~~

回复：2楼
调调，心情不好的时候，看什么都是生气的，表伤心，好事坏事都是会过去的。
人的情绪都是有起有落，要找到方法调节，尽量缩短低谷时间，减少情绪低谷的程度，一切都会好的。
找些自己喜欢的事情来做，度过了这个时期，心情就好鸟fighting

回复：3楼
嗯，谢谢你兜兜，洗了个澡，心情好多了~~