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每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和。所以你都不必害怕的。过得去的是经验，过不去的是经历，对你都有裨益。

别活在别人眼里，也别活在自己的情绪里。真正成熟的人，不会沉溺于自己的情绪，也不会囿于狭隘的认知。从今天起，不断地学习和提升自己，总有一天，你能突破自我、超越自我。

生活，是用来快乐的，而不是用来计较的；感情，是用来珍惜的，而不是用来考验的；金钱，是用来服务的，而不是用来衡量的；信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。

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当烦躁的情绪涌上心头，运动就是最好的发泄方式。
无论是在操场上尽情地奔跑，还是在健身房里挥洒汗水，亦或是简单地做几内啡肽动作，运动都能让我们的身体释放内啡肽，这种神奇的物质可以让我们的心情变得愉悦起来。
在运动中，我们可以忘却烦恼，重新找回内心的平静。

山有山的高度，水有水的深度，风有风的自由，云有云的温柔。人这一生各有渡口，各有归舟，平常心对待万事万物，洒脱一点，快乐就在自己身边。

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介绍

成功是熬出来的，本事是逼出来的，事事难熬，事事熬，熬得住岁月的苦难才能熬得出自己的精神人生.

人生中，走得太急时，别忘停一停，蹲下身子，聆听路边花开的声音；觉得太累时，短暂地歇一歇，在物我两忘中体味时光的流逝。别想着前面有着更美的风景，当你走到尽头，或许那里只是一片荒芜。别忽略离你最近的那些幸福，幸福永远都在路上，而不在路的尽头。

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