才戒4个小时烟，好难受，谁来帮助我啊~【戒烟吧】

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才戒4个小时烟，好难受，谁来帮助我啊~

只看楼主收藏回复

哭，烟真的是个很厉害很厉害，很牛逼很牛逼的毒品

送TA礼物

1楼2011-04-11 16:04回复

你知道就别再抽它了，等等就过了。我也这样过来的。看看置顶的书会好点

2楼2011-04-11 16:12

不感兴趣

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是吗。楼上的戒了几天了啊

3楼2011-04-11 16:14

顶住！加油

多喝水，深呼吸，玩游戏，口香糖，洗个澡都行。
泡戒烟吧。看帖看书顶贴，也能顶住烟瘾。置顶的《这书》一定要看

另外参加体育锻炼也能有效抑制烟瘾。

4楼2011-04-11 16:14

看书，喝水，运动

IP属地:浙江

5楼2011-04-11 16:14

赶快过来为楼主加油！

多到戒烟吧学习，可以让你戒断反应不是那么强烈！

6楼2011-04-11 16:18

其实看看《这书》有奇效

IP属地:浙江

7楼2011-04-11 16:20

一开始戒烟的时候也就是先日子很关键呢，《这书》里也说过，你要找个能静心看书的时间，个人经验，前两三天一定要找个不会接触到烟的环境！！

IP属地:浙江

8楼2011-04-11 16:21

不感兴趣

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原来这个样子啊

9楼2011-04-11 16:24

建议去人多抽烟的地方，如果你能抵制住诱惑不抽，恭喜你！你离成功不远了！

10楼2011-04-11 16:25

奖励自己！

11楼2011-04-11 16:34

晕啊，真的是难受，也说不清楚是身体的难受还是心里的难受，反正就是浑身不舒服

12楼2011-04-11 16:46

别想着不爽，要想着自己很爽，就不难受了

IP属地:浙江

13楼2011-04-11 16:50

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