首先我有意识，然后，我也有清清楚楚知道自己在干嘛的时候。
第一点应该没有谁反对，第二点会有问题。因为也许有人会问：你真的清楚你在干嘛？那这个就没办法回答了。
看到第二点，若有什么疑问，你就问问自己，现在清楚自己在干什么吗？如果回答是yes，那我就不解释了，可以继续看下去。如果回答是“不知道”，那我还是不解释吧，不过就不用继续看下去了…

怎么叫不清醒呢？比如说一个人炒股，盯着版块聚精会神的看半天；比如玩游戏的朋友，连续几个小时盯着屏幕；比如爱小说的朋友，盯着手机看直到碰电线杆；爱思考的朋友，卡在一个思维逻辑里，折腾大半天；平时随和的朋友，遇到气氛的事火冒三丈事后后悔等等。
暂时举这些“不清醒”的例子吧，当然清醒的“炒股”、“玩游戏”、“愤怒”之类的也有。这个不能一概而论，否则一个清醒的人难道就不能生气吗？
真不好解释，要不然大家意会一下就好。我相信，认为以上这些人“不清醒”的，应该大有人在。

其实这些例子还比较极端，因为主人公已经到“忘我”的地步了。借此可以推出一个标准，也就是么怎么算“不清醒”。
我暂且提一个：意识被占据了，“忘我”了。
其实看到这里，若还能认同，就不用证下去了。并不是要连续几小时或者很激动，才能说是被占据了。我们平常人，脑子里的想法变得很快，几分钟一个、几秒钟一个。就我自己而言，我觉得其实我还是被占据了，处在不清醒的状态。比如我刚完了几分钟游戏，等回过头来看，我就觉得玩的时候把“自己”忘记了。忘记“自己”是什么意思，大家自己体会吧…大概意思就是，那个时候自己对自己失去控制权了。所以叫做：意识被占据了。
大家可以自己想想，自己是不是也有不清醒的时候？
其实要破解的方法很简单，从精神里回来、问自己一句：现在清醒吗？就可以了。如果你在愤怒的时候，问自己这么一句，保证会消很多。那有的朋友都会说，都气头上了，谁记得啊？这个没办法，只能自己多练……
我正在练，练的是很多时候…因为我觉得我一想什么东西，很容易马上就忘了自己了…
按我的定义，我现在一天真的有23个半小时，是不清醒的。慢慢练吧。

我支持你, 加油!
有些人24小时都活在不清醒.你有1小时清醒, 已经很好了.
如果依你的说法,我就是那种一辈子都不想清醒的人,
毫无大志, 放弃自我, 像傻瓜般生活, 我真是差劲.

这是一种健康的表现    

看了只后表示很害怕啊，原来我如此不清醒………

回复：5楼
回复：6楼
谢谢两位的支持，我生怕写的不够清楚^^毕竟挺难解释的。
回复：7楼
呵呵，没事。慢慢就会忘了这个帖子，然后害怕也就没了。

胆汁质加肾上腺素分泌旺盛，这种体质有不少适合的工作，扭转要适量，扭断了就得不偿失了。当然，没有专业知识的一般人也没那个本事扭断……

draak兄，有否回错了帖？

还真没错……

哦，呵呵。看不到draak兄的深意，请见谅！

回复：11楼
胆汁质加肾上腺素分泌旺盛？
上学的时候学心理学的时候 好像学过这词
然后根据此将人的性格分为四种类型，即：多血质型、胆汁质型、粘液质型和抑郁质型。
他说的是不是这个？？

那就试试尽量去掉专业词汇来展开意思吧……
你所谓的“不清醒”不只是一种心理状态，还是一种气质和一种内分泌状态，就像神经质适合当外科医生一样，这种状态在不同领域也有其优势。因此如果不妨碍正常的生活的话不建议作大的改变。相反，我建议你多做尝试，找到可以将这种“不清醒”转化为优势的领域。
不过根据经验来说，越是冷静的人越是觉得自己不够冷静，所以你的真实情况说不定是与你的描述相反，因此我什么判断都没法下，更没法给你推荐道路……

呵呵，多谢draak兄的好意。我们对“不清醒”的理解可能有一些偏差。
我再试着将这个帖子里的“不清醒”，做多一点解释。其实和“愤怒时什么都忘了”类似，不过我把范围扩大了许多。
比如：今天我走在路上，走着走着差点撞树了，我也不管自己前1分钟在想什么，但我把那1分钟里的状态就看做是“不清醒”。