龙樱里有句话 学习不在于时间的多少而在于精度、、
所以不要一味追求时间的多少，关键在于精度、、
我这也是9节正课、、放学回家吃晚饭，20点半才进入学习、、
早上也就快7点起床，5点的话起不来那么早、、

我每天11点半睡，5点起。

我们高二.六点起十一点半睡

回复：3楼
好吧我和你一样了

早上太早
如果不是学校要求尽量晚一点
      晚上11点为宜 再往后效率会降低
         晚上可以适当饮茶 不能太浓 最好不要喝咖啡

回复：5楼

回复：7楼
我说作息和你一样了

信念，你用强大的信念去支撑…你相信什么，你的信念和毅力就提供很大的动力。

我们十点才晚自习结束 十一点熄灯 一般要等到十二点后宿舍才能安静TT

我们是6点20起床，11点过睡，生活还是觉得过的挺累的

两点以前睡不着，七点以前起不来

强迫调整自己的生物钟~我用寒假调过来了~晚上两点半之前睡，早上六点二十左右起床，中午睡十分钟左右~像你十点就困了，短时间内难以调整，就可以先睡几个小时，然后半夜起来学习~但是一定要在上学前睡几个小时，不然上课的时候就会梦会周公啦~（半夜起来学习很爽~自己觉得效率还超高~但慎用！）我早上起来还会灌两包浓咖啡（就是只放一点点水，不放伴侣和糖的）苦的每天都是直接从喉咙里灌下去的~其实我也不知道有没有用~心理安慰罢了~

强迫调整自己的生物钟~我用寒假调过来了~晚上两点半之前睡，早上六点二十左右起床，中午睡十分钟左右~像你十点就困了，短时间内难以调整，就可以先睡几个小时，然后半夜起来学习~但是一定要在上学前睡几个小时，不然上课的时候就会梦会周公啦~（半夜起来学习很爽~自己觉得效率还超高~但慎用！）我早上起来还会灌两包浓咖啡（就是只放一点点水，不放伴侣和糖的）苦的每天都是直接从喉咙里灌下去的~其实我也不知道有没有用~心理安慰罢了~

完全没有必要搞得那么长，那么晚
以为身体和精神的透支
一般人就算自己觉得“还好”
也只是自欺欺人罢了
学习效率肯定会大打折扣的（不信可以去试验一下嘛）
里外里一合计，还是保持睡眠重要