我是个小孩子.今年13岁了.
怎么说.我偏胖.108斤.一米六二.
想靠运动减肥基本不可能.因为平时还要上学.
我也不想变得太瘦.只想瘦到98斤的样子.
请问各位.怎么样子能在保持营养均衡的情况下减掉身上的肉肉呢.
我是个小孩子.今年13岁了.
怎么说.我偏胖.108斤.一米六二.
想靠运动减肥基本不可能.因为平时还要上学.
我也不想变得太瘦.只想瘦到98斤的样子.
请问各位.怎么样子能在保持营养均衡的情况下减掉身上的肉肉呢.
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