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求跑步帝支援。

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要死了
800米 跑4分30!
根本坚持不下来!
老得跑!
请求跑步帝支援!
该怎么跑啊、


1楼2011-03-28 19:10回复
    来个孩子救命啊!


    2楼2011-03-28 19:14
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      2025-07-01 03:47:09
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      多练自然就习惯了。


      IP属地:四川3楼2011-03-28 19:16
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        循序渐进


        IP属地:山西4楼2011-03-28 19:18
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          回复:3楼
          不要这种的!
          就是要跑步时要怎么坚持下来!


          5楼2011-03-28 19:19
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            回复:4楼


            6楼2011-03-28 19:19
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              听歌…你越怕越跑不完啦。


              IP属地:四川7楼2011-03-28 19:20
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                其实我也挺憎恨跑步的,虽然我每天都跑步.但是1000米真是要人命啊


                8楼2011-03-28 19:24
                回复
                  2025-07-01 03:41:09
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                  回复:7楼
                  关键是周三就测了!我在课上也不能听歌啊。。


                  9楼2011-03-28 19:24
                  回复
                    回复:8楼
                    你终于出现了T-T
                    快来传授技巧~~


                    10楼2011-03-28 19:25
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                      没有技巧的辣.主要是每天都跑步所以我才跑得快.仔仔你跟着大部队跑就行拉.其实你们初中体育不及格也没有关系的.不像我们大学.


                      11楼2011-03-28 19:26
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                        回复:11楼
                        二伟子T-T我们中考啊!要是不算进中考总分我就真的不练了!


                        12楼2011-03-28 19:28
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                          仔仔,你坚持每天跑步吧


                          13楼2011-03-28 19:33
                          回复
                            回复:13楼
                            学校每天都在练。。唉唉


                            14楼2011-03-28 19:37
                            回复
                              2025-07-01 03:35:09
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                              it's ok


                              15楼2011-03-28 19:44
                              回复