很多人都曾有过这种感觉：正在做着一件很平凡的事，或者处在一个普通的场景中，忽然就感觉到“这个场景我见过”或“以前发生过这种事”，甚至接下来自己的每一个举手投足的动作都似曾相识。 有人便猜测过去曾经梦到过现在的情况，也有人只是迷惑。
举两个例子，有一次我去云南旅游，从一个景区出来，手中拿着纪念品，刚刚回到大巴车上，接着眼前的一切都好像发生过：一个小孩玩着个陶瓷小鸟的玩具，景区、大巴……还有一次，刚上高中时的一个晚自习上，也是突然发现“似曾相识”，安静的教室、左右邻桌的姿势，包括自己抬一下头，挪挪胳膊都好像是既定的动作。
其实这是一个人类身体构造上的缺陷，Deja-vu现象，中文可以叫做“即视感”。
并不是所有人都有过这种感觉，一般来讲，处于青春期的人、受过高等教育的人更容易出现，而旅游、读书或疲乏时这种现象也更为常见。
人类的大脑更喜欢熟悉的感觉，也就是说，当你判断一件事物自己是否熟悉时，大脑更倾向于熟悉。       并且，大脑时刻在潜意识里自动随意创造各种各样我们没有经历过的虚构的场景，但是我们感觉不到。当现实生活与虚构场景相似时，大脑也就默认为这个两场景是完全相同的（因为大脑更喜欢熟悉的感觉）。这个时候虚构场景就不只是在潜意识里了，你便真实的感受到“似曾相识”。
还有一种解释，关于大脑的记忆过程。大脑受到外界刺激后并不是直接把外界场景变成记忆，而是先放入一个“记忆缓存区”，一般这个缓存区中的记忆会很快遗失（也就是看电影时发生的视觉暂留现象），只有特殊、重要的场景和反复重复的片段才会被放入“记忆区”，变成记忆。然而当大脑疲乏时就可能回判断错误，不把眼前的场景从“记忆缓存区”中丢掉，而是放入了“记忆区”，所以我们就会感到眼前的场景与过去的记忆重叠——其实所谓“过去的记忆”是我们刚刚形成的。