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不要沉

亲爱的，谢谢你们的顶贴。小女子感激ing。。

和大家分享减肥注意事项：

首先,需要注意.合适自己的才是最正确的。不要相信一种方法可以适用于所有人，毕竟每个人的情况都不一样。选择根据自己情况定制的减肥方法将会事半功倍地实现减肥。
刚开始的时候不一定能选对方法,但是一定要懂得坚持.没有毅力的减肥都是徒劳

然后:健康是正确减肥方法的重要标准，因此，热量合适、营养均衡以及运动合理也是正确减肥方法的重要标准。
因此,平时饮食量可以少,但是营养不可欠缺..

回复：41楼
减肥一定要坚持。坚持下来就是胜利！

顶顶。

一天没来了。早上没吃早点，为了身材。。

不要沉

不要沉

回复：47楼
恩，方法其实很简单啦。我首先是查看自己最近的饮食情况。然后制定合理的计划。辅助以药物和运动。很自然而然的就瘦下来了

回复：49楼
亲一个,