【爱滕不变 偲念不减】每天4个时间段瘦身最明显

1、上午9-10点：这个时间段人体新陈代谢速度最快，这时运动可以很好的消耗脂肪。2、下午三点半：可以吃点点心，为晚餐前运动做准备。但不要选择精糖的食物。3、晚餐前做点运动：快走是最好的饭前运动。4、睡前运动可以加速减肥：吃完晚餐后两小时再运动30分钟。 #小窍门#

谁要瘦身

肥是一种态度，肉是一种精神

哈哈哈。注意一下。。减肥什么的很有爱。。
带上滕偲玙，凑够十五字。

回复：6楼
那就不喝撒



唉 减肥对于我这种懒人来说 是件非常难的事情 所以我一直都没变瘦

管用吗,俺不敢试,
吃了再减,那俺不成白吃了...

等一下，睡前运动对睡眠不好，等会儿不要瘦了，结果变成了熊猫，额呵呵

我要减肥啊

。。。。

直到夜都被照亮
我用微笑 迎接美丽的光
暮光燃烧了太阳

推着我浪迹天涯
爱是一道不灭 温暖的光
暮光灿烂了晚霞

直到夜都被照亮
我用微笑 迎接美丽的光
我找到了 你们肯定的目光