减肥减肥真的是越减越肥~ 长期节食 ~ 例如什么支持 苹果 或者 什么 天天喝水什么都不吃~ 我想说 你是可以瘦下 可你们 想过没有 难道你们 后半辈子 真的就只是吃苹果 和 喝水 吗~ 我想 那你 里死 不远了~ 减肥 我试过很多种 反弹最快的就是节食~ 我最高纪录 是 45天 瘦了 75 斤~ 饿的 晕了好几次~ 最后 住院 才 保住小命~   我不是想打消各位女孩的信心只是 希望你们不要 瘦了身材没了健康~ 如果真的想减肥 就试试 少吃 多运动 ，一个月也可以瘦 4 到5 ~ 不要嫌减的少 想想 一年 就是 五十多斤啊~ 最后祝 减肥的女孩们 既有了好身材   也有了健康的身体。。。