戒烟吧 关注:746,719贴子:11,375,188

今天整整天10天了,上来冒个大泡!

只看楼主收藏回复

    戒烟吧我去年就有收藏可是一直没有下真正下决心来戒烟,本人今年41岁,烟龄23年。
清楚的记得那天我在店里一个朋友回来我这里聊天,坐下后我拿出烟来请他抽可是出乎我意料之外的是朋友说他已经戒了,好几天都没有抽了,我当里的确不太相信因为朋友的瘾和我差不多的一天都要两包。
    当时聊了很多关于烟的事情,还问了朋友我当着他的面抽他有没有反应等等问题,都被朋友轻描淡写的几句话给回答了:没什么大不了的,不抽就不抽了。我倒!有这么简单还愁戒不了烟,喝了几泡茶后我坐到电脑前打开了戒烟吧就看到了置顶的那编 这书能让你戒烟,我打开这编文章看了许久而且还把其中我以为精彩的几段念了出来。
    一下午就这样过去了,我一支烟都没抽,快下班的时候另一个朋友打电话过来说晚上去她家吃饭就和老婆一起过去了,吃完饭后就开始打我们的小扑克,打牌的时候心里很痒,正好还有一位朋友也一起去了他没有带烟可我当时包里有烟的。当朋友把烟从我包里掏出来的时候我的眼睛一下子就射向那包利群了,知道吗?我当时是鼓了多大的勇气对朋友说:这包烟送你了,我不想抽烟了。这句话当时引起了轰动,因为大家都记得我一句很悲壮的语录:死了就不抽了!!!未完待续


1楼2011-02-27 12:45回复
    支持你,死了都不抽


    2楼2011-02-27 13:40
    回复
      2025-07-26 02:48:38
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
          成功戒烟第十二天了,随着一天天过去想抽烟的次数都在减少。最难过的时候是饭后想抽一支的感觉很强烈,没有别的好办法前几天只能嘴里不停的吃一些零食,可怜的舌头啊上面都起了好几个泡泡。
          这段时间出去吃饭的次数很少,因为是戒烟初期所以也想避开那些人多的场合。昨晚和几个朋友去了一个农家乐吃饭的时候喝了一支啤酒,因为以前吃饭喝酒的时候都抽很多烟所以我特意一边喝一边和朋友说些戒烟的事情,吃完饭后打扑克一晚上安然无恙。
           昨天在吧里看一位仁兄说的一句话很有意思我试试结果效果还很不错,那就是每次想抽烟的时候心里就默念:戒烟 直到不想抽为止。


      3楼2011-03-01 10:42
      回复
        进入无烟的新一天,进入无烟的新三月!


        4楼2011-03-01 10:43
        回复
          大泡小泡,不时冒冒


          IP属地:四川5楼2011-03-01 12:17
          回复
               今天已经是戒烟第二十天了,昨天去爬山的时候看到有人在钓鱼可惜车上没有带鱼杆,在人家旁边看着心里正痒痒的时候(不是想抽烟的痒)有一优秀青年起身对我说:你来钓会好了,我是来陪朋友来的不大会钓。
                我高高兴兴谢了人家就拿起钓杆玩了起来,说实话小伙的竿太重了以至于为了戒烟而狂打羽毛球的右手用力抬下竿都很痛。让人欣慰的是钓了差不多一个小时上了一条差不多两斤重的草鱼,钓的过程中有两次想抽烟的念头,因为以前钓的时候抽烟比较猛。


            6楼2011-03-07 13:17
            回复
              死了就不抽了,不死继续抽。
              兄弟,我们一起戒,就不信了,这点小事都办不了。


              7楼2011-03-07 13:23
              回复
                好,和兄弟们一起戒。


                8楼2011-03-07 15:00
                回复
                  2025-07-26 02:42:38
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  昨天戒了第20天了,晚上吃过晚饭后突然有强烈要抽的愿望,旁边正好有正林瓜子就倒出来一些一边看电视一边吃瓜子。有可能是昨晚没有吃的太饱的原因吧,这几天晚饭通常都吃的比较饱以至于要到楼下去走半个小时。


                  9楼2011-03-08 11:32
                  回复
                    第22天,早上闹钟响了两次后迅速起床,喝了一大杯凉开水后就出门了,外面有点凉不过我只穿了一件厚的T恤。昨晚下雨了所以小区的湖边没有钓鱼的人,我也就直接开始爬湖边的小山,上到半山腰看到旁边有一小活动区里面有那种连起来的吊环,就试了下没想到上次打羽毛球受伤的右手使不上劲没法换手。
                        下山后来到小区外边的大湖边看了会别人在钓鱼就直边回家,今天早上没有心瘾,看来以后早上要早起,起来就出去活动比较好。


                    10楼2011-03-10 11:51
                    回复
                      看到有山
                      就支持


                      IP属地:陕西11楼2011-03-10 12:06
                      回复
                        支持楼主,我和楼主一样抽了23年,去年8月9日开始戒烟,到现在已经7个月了,感觉不是一般的好,体能至少提升30%。给楼主建议,戒烟的同时配合锻炼,比如每天慢跑30分钟,加快新陈代谢,对身体快速脱离尼古丁的依赖有非常大的帮助。


                        12楼2011-03-10 12:50
                        回复
                          身瘾已脱,克服心瘾!加一个鼓励,就是给你压力也是动力!
                          http://tieba.baidu.com/f?kz=1007297774


                          13楼2011-03-10 13:14
                          回复
                            压力和动力都收到了,只有每天有可能我都会来吧里看帖回帖的,群众的眼光是雪亮的,我是不敢有丝毫松懈的。


                            14楼2011-03-10 14:12
                            回复
                              2025-07-26 02:36:38
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告


                              IP属地:陕西15楼2011-03-10 14:21
                              回复