郁闷仂，到底做红光，蓝光有没有效果麻？？？？

自己好好注意饮食吃清淡一些 每晚11点前睡觉，买点涂痘痘的专用药（维A 酸乳膏或者林可霉素搽剂，百多邦等等 最好买2种 睡前使用，记得要隔天交叉更换使用 ），再去网上买个美容仪（有红蓝光功能 好一点的就200元以内）。不断自我调理，痘痘很快就好。