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如果前辈们当初也走的很艰难、请进来推动下小弟、

只看楼主收藏回复

我今年上高三、
身高182、体重60公斤不到吧、
可能最近能胖个一两斤、
离高考还有105天、
压力有点大、
而且最近上可太困、
一直想放弃网游、但是自己的意志力太不坚定、
我想用健身这个方法来让自己打起精神来、
但是刚刚起步不知道用什么方法、
大家能不能给我点宝贵的意见、喝建议、
我在这里先谢谢各位了、
我最希望的就是能到150斤、我属于干吃酒是不长肉的类型、
我以此贴离个誓吧、
高考之前不碰网游、
坚持健身、
每天会来回报下情况、
一定要帮帮小弟!!!!


1楼2011-02-22 23:57回复
    我就从20个俯卧撑开始吧、今天先做20个.做2组、


    2楼2011-02-23 00:00
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      2组俯卧撑、一组20个、2月22日完成、


      3楼2011-02-23 00:08
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        有这个意志就一定可以,哥顶你!


        4楼2011-02-23 00:14
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          兄弟 我比你要大一届 我今年大一 话说你马上要高考却还满脑子还想着健身和网游就有点那个了 而且健身非一朝一夕之工 你不必将高三宝贵的时间放在这上面 高考后有的是时间 如果要做俯握撑建议你也别特意找时间练 而是应该在看书看困的时候去做 并做到力竭 休息的时候去泡点浓茶和咖啡 很能提神的 高考在即 楼主是时候该加把劲冲刺了 加油


          5楼2011-02-23 00:34
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            嗯嗯,大学时间多到你不要啊,等吧,我高二


            6楼2011-02-23 07:18
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                 网游可以玩,不过要适度,高考了,可以全力集中复习。锻炼也是要适度,你不可能一下子那么彻底的就改变了。


              7楼2011-02-23 08:57
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                回复4楼:谢谢哥顶我、我也得学着意志力坚定点了、


                8楼2011-02-23 13:36
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                  回复5楼:有时候自己力不从心、而且一上高三心就累、网游这东西、以前交的朋友多、单击跟网游不就是一个有朋友一个没有么、忘了游戏很简单、忘了朋友真难啊、我会加油的、也祝你在大学生活的开心


                  9楼2011-02-23 13:47
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                    回复6楼:大学生活我特别向往、你也好好学!


                    10楼2011-02-23 13:49
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                      回复7楼:改变自己真不容易、要真正做了才知道其中的艰辛…


                      11楼2011-02-23 13:51
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                        20个俯卧撑、做两组、现在就去、


                        12楼2011-02-23 19:34
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                          2组俯卧撑、一组20个、2月23日完成、


                          13楼2011-02-23 19:40
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                            我当年高考时还不到100G,工作几年也就120,去年8月份练,现在保持130


                            14楼2011-02-23 20:04
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                              回复:14楼 100斤太瘦了- -!、我主要是个头在这呢、182CM、100斤那不得风吹吹就飘了啊、


                              15楼2011-02-24 22:08
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