回复：【睡眠问题咨询专贴】

褪黑素不能乱用的，而且这东西有依赖性，褪黑素就是褪黑激素，长期补充有些器官会依赖补充
请问你醒来后烦躁吗？白天有什么活动？

因为手机回复不方便，春节期间会不能及时给大家回复，敬请谅解！有需要帮助的可以直接在此留言，春节后我会一一回复
祝大家新年快乐！

@NicholasZHTse
你的总分为334分，总均分为3.7111111111111112分 其中JSB单项分39分,JSB因子均分3.9
躯体化分35分均分2.9166666666666665
强迫症状42分均分4.2
人际敏感37分均分4.111111111111111
抑郁症状54分均分4.153846153846154
焦虑症状43分均分4.3
敌对症状21分均分3.5
恐怖症状19分均分2.7142857142857144
偏执症状17分均分2.8333333333333335
饮食睡眠27分均分3.857142857142857
从你做的量表结果来看，你有明显的焦虑、抑郁，伴有强迫与睡眠障碍，还可以看出你个性强，做事认真，容易为事情纠结；脾气暴躁、好争论；容易紧张等等
你这状况是需要治疗的