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2016-05-15
天马结束，五月马季也结束了马拉松吧
秦皇岛，东营，天津，每周一个，PW/PB都有了，累了也烦了，需要调整和休息，北马再战。
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2016-05-08
全马终于进330了马拉松吧
东营马拉松，天气好，气温舒适，全程无太阳，东营的赛道宽直无坡无急弯，非常适合PB，...
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2016-04-19
北京长跑节马拉松吧
150，不是好成绩，甚至连平时的60分都达不到，但是丝毫不影响参与的热情，玩出自己的...
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2016-02-28
八大处祈福越野马拉松（半程）马拉松吧
跑步爬山感觉很好，体力比上次香山强太多了。 说点其它的： - 7公里处由于志愿者还未...
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2015-11-22
北京西山半程山地马拉松马拉松吧
早上9.00-11.24，历时2小时24分钟，安全完赛。期间摔了两跤，右脚拇指有点发紫，损伤...
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2015-09-20
北马343完赛马拉松吧
9月份连续第二次创PB了，没想到自己能进步这么快，算是吧没有枉费几个月来的锻炼。
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2015-09-12
白天PB，晚上报上马，希望能中签马拉松吧
没的说，都是僧多粥少闹的，不管能不能报上，都要努力勇创PB
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2015-09-07
微山湖马拉松PB了马拉松吧
今天看到自己成绩了，官方3:47:31，不过少1.5公里，我觉得至少应该加10分钟，所以我认...
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2015-08-31
想有个好成绩容易吗我马拉松吧
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2015-08-29
比赛前长途拉练一下马拉松吧
快进入比赛季了，进行一下长途，免得到时候感到意外。
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2015-08-23
今天跑了21公里，还算轻松，希跑步吧
今天跑了21公里，还算轻松，希望能保持好状态，9月份的马拉松都跑出好成绩。
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2015-08-22
世锦赛10公里大众跑马拉松吧
个人PB
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2015-08-20
连着三天心率测试，越来越漂亮了马拉松吧
跑步1年，刚入专业设备，顺便测下心率。 3天，里程配速基本相同，心率越来越稳定，感...
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2015-08-01
北马中签了马拉松吧
吧里有中的，也有没中的，不管怎样，继续锻炼是没错的，马拉松比赛只是一个平台展示或...
2014-08-03
准备入魔，请老魔头指教百万城吧
百万城还有PIKO从长远看哪个更值得入？
2014-04-26
喜欢大地鹰王的250，看着真帅气，而且骑上肯定特舒服。太子车吧