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2017-02-06
形意拳传承图谱（河北派）真形意拳吧
孙禄堂讳福全，晚号涵斋，河北省完县东任家瞳村人。生于1860年12月22日，逝于1933年12...
2017-02-06
形意拳旧谱真形意拳吧
太极歌： 心猿已动，拳势斯作，刚柔虚实，开合起落。 两仪跟： 鹰熊竞志，取法为拳，...
2017-02-06
抖大杆真形意拳吧
抖大杆子是形意拳中一种训练方法，由形意枪法演变而来。久练可使丹田气力充足全身劲力...
2017-02-06
古传心意拳的十二把劲详述真形意拳吧
一把劲意：恨天无把(塌天落) 　　 　　原文： 　　凝神意，拽天环； 　　力碑塌，一瞬...
2017-02-06
欢迎大家来到真形意拳吧真形意拳吧
让我们共同努力！开创形意拳新的历史！加油！
2016-01-12
【转】颈椎病的自我按摩图解故城力量吧
1/6揉捏颈、肩、手臂 操作：自我按摩时取坐位。拇指张开，其余四指并拢，虎口相对用力...
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2016-01-12
【转】蹲墙功基本介绍与练习方法故城力量吧
蹲墙功又叫面壁蹲墙功，由气功、武术学者庞明先生传出。 据闻，师傅要练此功时，总是...
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2015-09-30
请问哪里能买到废轮胎？故城吧
就是好大好大那种 铲车等大型机车上用的 想买个废轮胎 做装饰 提供信息的吧友感激不尽！
2015-04-18
明天要下雨了缘聚故城吧
好久没吃猪肉了 今晚做了点儿 大家晚饭都吃的啥？
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2015-03-29
。w是我的幸福吧
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2015-03-11
实战形意述真吧
对付不会的，左右直拳就够了，被打都是因为怕拳，对方冲过来迎击，冲的猛贴上。拳过敏...
2015-03-05
为什么形意拳打拳需要半步跟？形意述真吧
参考答案：半步跟是打对方的.如不上步你打不到的。有句话说：打人全凭半步跟。
2015-03-05
祝大家元宵节快乐！缘聚故城吧
工作顺利，身体健康，阖家欢乐！
2015-03-05
消息全凭后脚登 练练”跳台阶”形意述真吧
消息全凭后腿登. 说明了后腿登地.往前窜跃的重要性 为了更好的提高腿部的力量.你不仿...
2015-03-05
拉筋的训练方法形意述真吧
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2015-03-05
【视频】30集系列片，山西形意拳形意述真吧
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2015-03-05
五伞开合功形意述真吧
太极五伞开合功 上身主伞皮肉为伞叶，筋骨为伞骨，骨髓为伞把中空处，脊柱为伞之龙骨...
2015-03-05
张文斌谈出拳基本训练 （作者：俺是天山一剑）形意述真吧
1 放松。这个是最关键的一步，全身的放松。 预备式。任何拳种的预备式都可以。这不是...
2015-02-09
2015年末聚会缘聚故城吧
很早定下的聚会时间，为了不失约，我带着儿子匆匆往天津赶！路上的各种困难略去不表
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2015-01-18
球迷朋友请进！缘聚故城吧
2015年1月22日 本届亚洲杯将迎来国足与袋鼠的四分之一决赛！欢迎球迷朋友来此帖讨论！...
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