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2017-01-05
看见人家练的好大 喔就好嫉妒健身吧
去年在医院陪护病人小半年 自己又开刀手术 现在去健身房练好难受 当年一起练的家伙块...
2017-01-02
高位下拉 杠子要不要碰咪咪头健美吧
高位下拉 杠子要不要碰咪咪头
2017-01-02
见到几个练的健美吧
见到几个练的 器械分量算不上中 动作也不标准 话说一多半时间在聊天 可是人家肌肉很大...
2016-12-31
不吝赐教 背部超级组 可以分不健美吧
背部肌肉渣 引体向上 高位下拉 划船等等做完做到筋疲力尽 肌肉也难有泵感 我想问各位...
2015-12-29
前几个月 测体脂17.1 最近又测 19.1 体重没变化健美吧
前几个月 测体脂17.1 最近换来家健身房又测 19.1 体重没变化 按体脂19.1 腹肌应该不显...
2015-12-22
会员有的开奔驰有开宝马去健身房的 我交通工具是买...健美吧
会员有的开奔驰有开宝马去健身房的 最次的也是一辆捷达 我交通工具是买菜自行车 他们...
2015-12-17
桥实在是太难了 根本有力用不出囚徒健身吧
在皮沙发上练 后仰伸手 想撑几下难上加难
2015-12-17
阿诺德推举 这样做动作正确吗?健美吧
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2015-12-17
乌龟背硬拉 私教看见了 一言不发连最基本的职业道德...健美吧
好些新手乌龟背硬拉 私教看见了 一言不发连最基本的职业道德都木有
2015-12-17
和搭档新换个健身房 我就服了 私教依旧老是和我过不...健美吧
新的健身房才去练两天 那新健身房好几个私教老是凑过来和我说话 搭档在旁边看笑话 我...
2015-12-16
悬垂举腿 这个器械可以不可以代替单杠囚徒健身吧
悬垂举腿 这个器械可以不可以代替单杠 健身房木有单杠 只有和这个类似的器械
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2015-12-16
几乎全部都是这样 大肌霸光头？健美吧
健身房里的大肌霸 基本都是光头 不是剃头是秃头！ 大肌霸是不是吃什么药了 块头大的 ...
2015-12-08
雾霾太大了 出门就咳嗽 今天宅在家健美吧
雾霾太大了 出门就咳嗽 今天宅在家 灰蒙蒙的一片 打算去空气好房价便宜的山区小镇买个...
2015-12-07
夹腿机几乎成了女性专用器械了 半天都轮不到我用健美吧
今天练腿深蹲和其他器械完后 也没多少力气了 就去器械夹腿 一个女的在用 一下一下又一...
2015-12-03
减肥基本成功后 说是要增肌健美吧
减肥基本成功后 说是要增肌 按照大神们的建议多吃多练 哑铃可以卧推25公斤了 挺高兴的...
2015-12-02
大猩猩长个人嘴 呲牙裂嘴 真恶心健美吧
受不了 怎么屏蔽
2015-12-02
话说 驴鞭+牛肉+鸡蛋清+鱼虾健美吧
话说 每周食谱 驴鞭+牛肉+鸡蛋清+鱼虾 或者羊蛋+牛羊肉+鸡蛋清+鱼虾是不是对增肌帮助...
2015-11-30
超级组是什么概念啊 是一组卧推 在来一组引体向上吗健美吧
超级组是什么概念啊 是一组卧推 在来一组引体向上 来回换着练？练上十几组？ 或者是6...
2015-11-29
龙门架 绳索宽距划船 没见一个人练过健美吧
龙门架 绳索宽距划船 没见一个人练过 但经常见到歪果仁经常练这个 问下大师们 这个是...
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2015-11-27
我的小兄弟师傅 今天说我了健美吧
我的小兄弟师傅 今天说我了 话说今天主练三头 小兄弟师傅说我三头比他还要大 形状比他...