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2022-01-31
江浙沪难得的好天气
马拉松吧
天天下雨本来350的跑量被压缩到280! 这次目标 1-10k420 10–18k 410 18k后400
2022-01-15
去年计划首马想冲330 今年想冲一下3小时内
马拉松吧
比赛还有一个多月不知道能不能冲进去
2022-01-11
这个天气跑速度真舒服
马拉松吧
目标四分配快了一点
2022-01-05
还以为会有一部分无氧
马拉松吧
难道要全部340-350左右才是无氧吗 ? 前两天跑越野 感觉还挺有意思的
2021-12-21
冬至跑个速度 体感还算轻松不怎么喘
马拉松吧
2021-11-03
雨中间歇
马拉松吧
415六公里 350两公里 340两公里 330两公里 一共跑4组
2021-10-29
杭州出来小道消息了 说如期举办
马拉松吧
有跑团和组委会联系说正常举办
2021-10-28
1k间歇后面调速的厉害
马拉松吧
要是一个人带带就好了 还有next%一代明显比二代弹 好几个朋友都把二代出掉了 我本来也...
2021-06-28
请问各位大神 打字就会闪退是怎么回事 修复啥的一直...
魔兽世界怀旧服吧
请问各位大神 打字就会闪退是怎么回事 修复啥的一直没解决问题 求各位好心人解答一下 ...
2021-03-01
无锡马拉松4.11开始 现在都三月份怎么还没开启报名...
马拉松吧
无锡马拉松4.11开始 现在都三月份怎么还没开启报名! 临时抱佛脚假期都不好调整
2021-01-31
月底颓废跑
马拉松吧
月底颓废跑
2021-01-25
特步160二代啥时候出来 ?fly3不好穿想换一双鞋
马拉松吧
特步160二代啥时候出来 ?fly3不好穿想换一双鞋
2019-10-07
天气凉快心率也好看很多
马拉松吧
天气凉快心率也好看很多
2019-09-09
吧里大佬是如何应对厌跑期的?
马拉松吧
最近有厌跑的苗头 每次都要强迫自己出门跑!但是跑个10公里就跑不下去了! 请问吧里大...
2019-09-04
吧里有多少人达标
马拉松吧
吧里有多少人达标
2019-09-03
中午骑自行车出去玩 晚上打算刷新5k纪录 谁知道跑起...
马拉松吧
中午骑自行车出去玩 晚上打算刷新5k纪录 谁知道跑起来没速度感了!1公里看了下表就知...
2019-08-07
不懂就问 最近跑步左脚脚底板会痛是啥原因呢? 前脚掌
马拉松吧
不懂就问 最近跑步左脚脚底板会痛是啥原因呢? 前脚掌
2019-08-05
最近变懒了 每次都是半个小时就打道回府
马拉松吧
最近变懒了 每次都是半个小时就打道回府
2019-07-11
萌新跑渣首贴 照片是5k10k和半马
跑步吧
萌新跑渣首贴 照片是5k10k和半马
2019-07-10
好天气跑着也舒服
马拉松吧
好天气跑着也舒服
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