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2017-01-25
17-01-25 【分享】游泳憋气练习游泳吧
先深呼吸，每一口都吸到不能再吸，再呼到不能再呼，整个过程要平静匀速。到大脑微有眩...
2017-01-20
17-01-20 【建议】仰泳的学习游泳吧
仰泳头部露出水面，呼吸方便；躺在水面上，比较省力。因此深受中老年人和体质较弱者喜...
2017-01-17
17-01-17 【建议】游泳技巧游泳吧
1. 手部应该先入水 自由泳时，你的手部应该先进入水中，然后是肘部。很多人的手臂弯曲...
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2017-01-10
游泳小分队游泳吧
蛙泳是游泳的最基础动作，想要学好游泳，必须有夯实的蛙泳的基础。 一、学蛙泳简要口...