|贴子

2017-04-06
那年高考高考吧
写下这个题目时，觉得似乎有些不妥。那年，哪一年呢？毕竟，我经历了4次高考，也就是...
2016-07-04
让跑者远离损伤的秘密武器-后侧链！跑步吧
在介绍后侧链的概念之前，我们先了解另外一个概念——“筋膜”。 筋膜是从头到脚包裹着你...
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2013-05-27
ACL术后早期（0～2周）目标前交叉韧带吧
强调完全被动伸直 控制术后疼痛和肿胀 ROM达到0度～90度 早期渐进性性负重 防止股四头...
2013-05-21
ACL重建手术术前康复前交叉韧带吧
重建手术应该在炎症消退，关节活动度正常以及肌肉功能和步态恢复后才进行。术前恢复...