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2014-04-15
想问下大神们,连续半小时的那种是双脚的还是交替的?
跳绳吧
自己目前,双脚连续最多只能5分钟呢,很难突破啊,听说交替比较省力,是吗?
2014-04-13
我也来跳绳啦,大家一起跳起来!!
跳绳吧
最近迷上了跳绳,感觉越跳越开心.... 刚才一口气能跳七百多下了,好开心,争取早日突...
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