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2018-08-28
祝贺自己完成一个双力臂。下班后，游泳1200米，30分...双力臂吧
祝贺自己完成一个双力臂。 下班后，游泳1200米，30分钟又跑了一个5公里。单杠上试了试...
2017-01-11
刚做平板支撑4分钟平板支撑吧
最多坚持5分钟，三分钟后身体就开始冒汗了。
2016-08-14
今天终于做了两个单力臂双力臂吧
今天尝试了N次，才成功两次单力臂。目前:引体向上标准不摆动一次15个，25分钟可以做10...
2016-05-23
打卡贴:斯巴达500锻炼_-_(HIIT)高强度间歇训练囚徒健身吧
HIIT减脂的原理，转自HIIT详解分享 HIIT是一种很受欢迎的运动形式，透过结合两种最有...
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2016-03-22
斯巴达500锻炼_-_(HIIT)高强度间歇训练 HIIT减脂的原理斯巴达500吧
斯巴达500锻炼_-_(HIIT)高强度间歇训练 HIIT减脂的原理，转自HIIT详解分享 HIIT是一种...
2016-03-10
斯巴达500囚徒健身吧
已经做斯达500第三天了，每次五组。现在做完五组用时18分钟，真累，比跑800米比赛还累...
2015-01-06
打坐一个月后，感觉脚出多了。打坐吧
打坐以后，每天都感觉脚是湿润的。往年冬天脚后跟都裂口子，今年没有了，老茧也少了很...
2014-10-30
科目三 大家练多少小时上考场的？驾考吧
从开始练到考试大概要多长时间
2014-10-28
今天科目二考试，一次通过90分驾考吧
今天上午下着大雨，前面两个女士都是第二次过，事不过三。定点压黄线扣十分，其它发挥...
2014-07-06
【减肥期间少碰8种食物】过午不食吧
【减肥期间少碰8种食物】有些食物吃了是减肥的，而有些事物是减肥期间万万不能吃的，...
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2014-06-24
反复减肥的危害及补救措施过午不食吧
反复减肥危害： 医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至...
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2014-06-17
过午不食是为了减肥?过午不食吧
我看了很多帖子都是为了减肥，这与过午不食的目的似乎不是相符。大家怎么认为?
2014-05-28
【直播】大家鉴定一下，这个是真的落难骑友吗？骑行吧
今天一个骑友在宜昌的一个地下通道中发现了这么两个人及求助告示，并送给他们了钱的。
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2014-05-20
欧洲的躺车躺车吧
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2014-04-18
骑躺两用车躺车吧
普通折叠车改造为躺车 骑躺两用车构思：是为了对于躺车在山路上的缺点，利用骑行爬山...
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2014-04-18
自行车改骑躺两用车，这样改造是否可行？自行车吧
躺车上坡和山路不利于骑行的缺点，这样改造是否可行？大家发表看法。 原车 这样改造为...
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2011-11-28
校外的理发美容店陷阱多多饮水思源吧
在欧尚，又有失足青年！千元打折卡
2011-10-31
建议是没有车锁的自行车离开学校，保安必须盘查(防...饮水思源吧
建议是没有车锁的必须盘查！正常的自行车怎么会没有车锁？ 还可以发个通告！没有自行...
2009-01-27
过年的记忆若羌吧
一排排平房，每家门前都有一堆烧柴(红柳),还有鸡窝、菜窖，有的家门前还有兔子窝。拿...
2008-12-16
华夏第一县-空中看若羌若羌吧
原发过的