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晨练一族
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2015-07-27
闲着没事刷全马
马拉松吧
虽然提不起兴趣报名全马比赛,平时却不时出去刷个长距离。以前用咕咚后来用悦跑圈,前...
2015-05-07
今天跑步机上十公里,很累
马拉松吧
速度10公里/小时、坡度15%,跑步1小时整。以前的跑山强度远不如今天跑跑步机
2015-01-24
很久没有早起了,出门跑个痛快
马拉松吧
2014-10-20
空气质量太差了
马拉松吧
跑完北马回邢台,早晨刚出门就被呛回来,真想立刻动身回昆明
2014-10-15
早晨又开始下雨
马拉松吧
今年一到快比赛之时就天天下雨,连续三天早晨下雨,没法出门跑步。明天就要坐三四十个...
2014-10-13
中午冒雨拉练30公里
马拉松吧
没吃饭,有点低血糖
2014-08-25
周日跑了一个半程
马拉松吧
周末在楚雄,正好云南牛人马亮武办比赛,临时报名参加。
2014-07-27
跑六盘水的人都报一下成绩
马拉松吧
2014-07-24
休息了好几天,今天抽空跑了一圈
马拉松吧
周日六盘水开赛,几天没跑感觉状态越来越差,25公里都快顶不往,到时随意了。
2014-05-28
网上找到的同事相片
马拉松吧
2014-05-26
昆明半程平安完赛
马拉松吧
今年约了七名同事一起参赛。七人都是第一次跑半程,其中一个人经常跑步,一个人经常骑...
2014-05-23
今天领取昆明半程马拉松装备
马拉松吧
T裇太小穿不了
2014-05-20
晨跑测速
马拉松吧
早晨跑到体育场,找块空旷地,打开咕咚软件定好位,然后开跑,20圈后保存记录回家。
2014-05-03
家里呆不住了出门溜达溜达
马拉松吧
慢跑排排酸
2014-05-01
今天跑崩了
马拉松吧
几个报名大理100越野的朋友拉练,我跟过去凑热闹。
2014-04-05
晨跑三十公里计划没完成
马拉松吧
越跑脚勒得越疼,中途停下松了两次鞋带还是没有好转,没办法提前返回
2014-04-03
今天益动偏差有点大
马拉松吧
平地海拔居然冲高到2500米
2014-03-31
3月跑步记录
马拉松吧
每周跑五休二
2014-03-24
昆明半程不会是取消了吧?
马拉松吧
去年三月十几日报名通知就出来了,今年始终没有消息。
2014-03-23
今年已跑完1000公里
马拉松吧
貌似第一千公里正好在山顶埄
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