|贴子

2011-04-20
求助.新手求助.请各位高手进来看下俯卧撑吧
我昨天做了俯卧撑后.今天再做时手臂上的肌肉酸酸的.我是休息到不痛时再做?还是继续做?...
2011-04-18
新手开始练习跑步,请各位朋友进来指点下跑步吧
从明天起我要开始坚持每天跑步,以前还真没怎么练过呢,感觉身体挺差的。刚开始练有很多...