|贴子

2022-05-24
停止力训，开始做专项训练弹跳吧
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2022-02-23
弹跳疑问弹跳吧
我起跳感觉力量募集得最好的时候，小腿总是会抽一下，以前以为是跟助跑技术有关，上一...
2021-12-15
不会怎么助跑起跳弹跳吧
助跑起跳除了多跳,需要对哪些部位做训练吗vlog–摸高尝试_哔哩哔哩_bilibili转自:https...
2021-12-01
175，超框半个手掌半年有机会勉扣吗弹跳吧
今年1月，175,62kg，深蹲140kg5*3，那时候纯练力量，还出了些小伤。今年毕业找工作到...
2021-12-01
175，超框半个手掌半年有机会勉扣吗扣篮吧
今年1月，175,62kg，深蹲140kg5*3，那时候纯练力量，还出了些小伤。今年毕业找工作到...