|贴子

2011-09-23
发了几百贴才1及。。。。瑜伽吧
有点晕
2011-05-08
回来真亲切。。。还是瑜伽吧好瑜伽吧
木有瑜伽不行
2011-04-15
（知识）女性经期瑜伽可缓解痛经瑜伽吧
每次经期都要忍受痛经或者腹胀等不适，怎样能让那几天跟平常一样轻松呢?小编推荐你练...
2011-04-15
（知识）瑜伽8式排毒调理肠胃瑜伽吧
     1、盘坐侧伸展      step1 站姿，双脚...
2011-04-14
推荐一本瑜伽书《美容养颜减肥瑜伽》瑜伽吧
这本书是瑜伽书里编排很不错的指导书。 全部图解！ 是张斌主编！ 吉林出版社的！ 有兴...
2011-04-13
（知识）简单瑜伽 解决男性肥胖瑜伽吧
男性的肥胖现在也是属于比较严重的问题，男性身体脂肪含量较高一般情况下容易伴随高血...
2011-04-13
（知识）脸部瑜伽动作 快速消除浮肿瑜伽吧
脸庞太大，肌肉越来越松弛，大饼脸离你越来越近？试试从现在开始做瘦脸瑜伽吧，想要成...
2011-04-12
瑜伽老师的基础解剖学知识瑜伽吧
一个瑜伽老师这么问是公平的：“我为什么要学习解剖学？我教的是瑜伽，不是解剖学。我...
2011-04-12
观念改变命运瑜伽吧
富就富在不知足，贵就贵在能脱俗。贫就贫在少见识，贱就贱在没骨气。 千金难买早知道...
2011-04-11
转] 观念改变命运兰州人在上海吧
富就富在不知足，贵就贵在能脱俗。贫就贫在少见识，贱就贱在没骨气。 千金难买早知道...
2011-04-11
（知识）瑜伽体式：坐英雄扣手式瑜伽吧
坐英雄扣手式能防治肩周炎、肩、颈、背酸痛，扩展胸部。      姿...
2011-04-11
（知识）瑜伽体式：坐姿扭转式瑜伽吧
坐姿扭转式这个动作可以减少我们肩部、腹部的脂肪，缓解便秘，拉长腿部韧带。  &...
2011-04-11
（知识）瑜伽体式 坐姿侧展式瑜伽吧
练习步骤：      1。按基本坐姿；      2。...
2011-04-09
（建议）给打算上教练班的朋友两点建议。瑜伽吧
一，对于没有瑜伽基础的同学最好练习半年以上再去参加教练班，这样吸收学习的多，对于...
2011-04-08
（知识）脸部瑜伽动作 快速消除浮肿瑜伽吧
脸庞太大，肌肉越来越松弛，大饼脸离你越来越近？试试从现在开始做瘦脸瑜伽吧，想要成...
2011-04-08
（知识）倒立减肥瑜伽 狂瘦大腿瑜伽吧
肩倒立式瑜伽正可谓是瑜伽体式之母，练习肩倒立式瑜伽时，身体的重心会集中在腹部，对...
2011-04-07
（知识）瑜伽动作配合呼吸的窍门瑜伽吧
有一天朋友对我说，其实我们呼吸也有很多说道的，如果呼吸好了，对我们自己是非常有好...
2011-04-07
（知识）瑜伽的屏气方法瑜伽吧
瑜伽的屏气分为两种，即呼气后的屏气和吸气后的屏气，屏气又分为用主观意志进行的和自...
2011-04-07
（推荐）点评网4星级别上海的瑜伽会所！！！瑜伽吧
    这里只推荐了大众点评网4星级的会所，其他三星级的加油做好服务和...
2011-04-06
（知识）正确的运动呼吸方法瑜伽吧
怎样才能学会正确呼吸呢？最关键的有两点，陆一帆指出，一是要缓和吸，也就是吸气的时...