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2022-06-18
关于提高配速和呼吸的问题跑步吧
各位大佬。我现在跑步的时候6分配速跑的很轻松，5分配速要死要活的。三公里15分23的速...
2021-10-02
关于跑步休息的问题。跑步吧
为了能通过考试，3公里几个成绩15分以内。为了达到这个成绩每天早晚各3公里。时间也一...
2021-09-23
请求大佬们教教萌新跑步吧
以前跑步脚心总疼，后来才知道是足底筋膜炎。之后一直在学习。考上工作以后每年会有体...
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