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2019-06-26
吧友们好！请问臂力棒是不是主要练的小臂肌肉，对握...握力吧
吧友们好！ 请问臂力棒是不是主要练的小臂肌肉，对握力前臂力量都有提升。几者是不是...
2019-03-20
随性练了两年，进步不大，仅能闭合力练者200，感觉...握力吧
随性练了两年，进步不大，仅能闭合力练者200，感觉吧友经系统、科学锻炼，进步很快。...