|贴子

2007-09-25
【中秋祝福】祝各位吧友中秋快乐！捐旧衣服吧
在此中秋佳节来临之际祝各位节日愉快，身体健康！
2007-02-09
【070209冲顶】≈★爱庚同心★≈（健康食谱参照之十）韩庚吧
"黑”指黑木耳。每日食黑木耳5～15克，能显著降低血粘度与血胆固醇，有助于预防血...
2007-02-09
【070209冲顶】≈★爱庚同心★≈（健康食谱参照之九）韩庚吧
"白”指燕麦粉或燕麦片。据研究证实，每日进食50克燕麦片，可使血胆固醇平均下降3...
2007-02-09
【070209冲顶】≈★爱庚同心★≈“绿”（健康食谱参照之八）韩庚吧
“绿”指绿茶及深绿色蔬菜。饮料以茶最好，茶以绿茶为佳。据中国预防医科院研究，绿茶有...
2007-02-09
【070209冲顶】≈★爱庚同心★≈“黄”（健康食谱参照之七）“韩庚吧
“黄”指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等，其中含丰富的胡萝卜素，对儿童及成...
2007-02-09
【070209冲顶】≈★爱庚同心★≈“红”（健康食谱参照之六）“韩庚吧
“红”指每日可饮少量红葡萄酒50—100毫升，以助增加高密度脂肪蛋白及活血化瘀，预防动脉...
2007-02-09
【070209冲顶】≈★爱庚同心★≈“五”（健康食谱参照之五）韩庚吧
"五”指每日500克蔬菜及水果，加上适量烹调油及调味品。
2007-02-09
【070209冲顶】≈★爱庚同心★≈ “三”（健康食谱参照之三）韩庚吧
"三”指每日进食三份高蛋白食物，每份指：瘦肉1两；或大鸡蛋1个；或豆腐2两；或鸡...
2007-02-09
【070209冲顶】≈★爱庚同心★≈ “二”（健康食谱参照之二）韩庚吧
"二”指每日摄入碳水化合物250--350克，相当于主食6--8两，各人可依具体情况酌情...
2007-02-09
【070209冲顶】≈★爱庚同心★≈“一”（健康食谱参照之一）韩庚吧
"一”指每日饮一袋牛奶（或酸奶），内含250毫克钙，可以有效改善我国膳食钙摄入量...
2007-02-08
【070208祝福】≈★爱庚同心★≈**纫兰客** 给庚宝送祝...韩庚吧
我真诚的祝愿:健康和快乐永远伴随你,生日快乐！阳光