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2018-02-26
27早上 爬华山华山吧
明早6点30爬华山
2015-10-11
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2015-08-05
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标正吗
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2015-07-17
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2015-07-17
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2015-02-26
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2015-02-26
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2015-02-01
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2015-01-31
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2014-11-06
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2014-06-13
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2013年6月30日，参加单位篮球赛不幸受伤（疲劳运动），后被误诊打了一个月石膏，出于...
2014-05-30
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今天听面哥说前期训练要以闭链训练为主 少做开链训练 虽然我已经练了几次开链 不过重...