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2015-01-24
实践证明，力量不是白练的绝天子快乐健美吧
散打练一个多月，逐渐开始实战。技术还是很粗，但力量优势开始显现效果了。今天一个小...
2015-01-10
换块场地，准备挨揍绝天子快乐健美吧
我报名的那个散打场地对手偏弱，都是新手，技术水平差不多，但他们体重力量差太多，基...
2014-12-23
我试试能发贴了吧绝天子快乐健美吧
昨天突然只能看，不能发言。我很着急，因为当时我正跟唐妹、天子兄研讨问题。天子兄安...
2014-12-14
愤怒，难以想象的愤怒绝天子快乐健美吧
就是今天，有那么一个人，主动爆料说自已和女朋友分手了，还求恭喜。世上分分合合的事...
2014-12-07
散打，脑门打肿了绝天子快乐健美吧
今天练防守、躲闪。对方击打额头，不躲闪，闪后面摆拳。两节课下来，额头肿了。
2014-11-29
明天要尝试个新的运动项目了绝天子快乐健美吧
跟一个散打运动员约好，明天去学两节课。我也很想试试卧推110公斤的力量在技术选手面...
2014-11-26
二头训练里的静态练习绝天子快乐健美吧
二头，以下简称苏菲．玛索。（补充：三头简称莫妮卡．贝鲁奇，胸简称EVA），都是为了...
2014-11-24
卧推100公斤做组的曙光快到了绝天子快乐健美吧
50公斤10个、60公斤8个、80公斤4个、90公斤2个、100公斤1个，以上是热身。开始冲极限...
2014-11-18
转贴:杜丘之歌绝天子快乐健美吧
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2014-11-09
沙皮作文大赛的一点建议绝天子快乐健美吧
今早已看到两篇作文，都不错。六子写实风格，直笔自已了解的老沙，材料详实。q写的文...
2014-11-07
天子兄建议的增肌方案见效很快绝天子快乐健美吧
今年两次冲80公斤体重，各种原因未果。后来正赶上天子兄一起增肌，聊了几次，相约今冬...
2014-11-01
重大失利引发的思考绝天子快乐健美吧
毋庸讳言，天子兄这次奉献是失利了。没错，不仅是失利，而且是在长期酝酿、计划、走场...
2014-10-02
以前训练照片，大家乐一下。绝天子快乐健美吧
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2014-09-25
快放小长假了，送给大家个礼物，你懂的绝天子快乐健美吧
相信天子兄、兽兄经常有勇于奉献的豪气，奉献选址而言，宾馆一定是不二选择。奉献就是...
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2014-09-22
不能再浪费时间了绝天子快乐健美吧
过去值夜班的日子就不练了，现在看来不行。别的事做完，抽一两个小时也得练练。猛然间...
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2014-09-20
护手带比手套更实用，推荐一种缠法绝天子快乐健美吧
护手带不仅能有效保护手掌，而且护腕效果更好。松紧度可随意调节。健身用的话，推荐这...
2014-09-15
请弟兄们注意身边的危险绝天子快乐健美吧
美国西雅图最近发生离奇案件：体重高达108公斤的女子潜入一名男子卧室，使用暴力将这...
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2014-09-10
队长，劳驾有空发点饮食计划绝天子快乐健美吧
小半年了，单位搬家，离健身房和家很远，一天两顿食堂。有时候值一夜班，困的早饭不想...
2014-09-09
问个事情，劳驾绝天子快乐健美吧
最近几天回复、＠、等发贴提示都收不到，打开贴子才看到，各位也有这情况吗？莫非是我...
2014-09-08
天子兄，想跟你商量个事，得罪了。绝天子快乐健美吧
最近，兽兄和我想联手写一篇小文玩，长短根据故事发展定。兽兄令我想题目，辗转反侧，...