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2017-10-04
谁有Physiology of Sport and Exer运动生理学吧
谁有Physiology of Sport and Exercise 6th Edition的电子书？
2017-07-20
每天大重量腹泻怎么办？绝天子快乐健美吧
每天深蹲硬拉卧推划船加起来二十组左右，平均每项五组。自从大重量后拉屎没一泡是正常...
2017-07-19
生理学什么书好？绝天子快乐健美吧
是生理学，不是运动生理学。@仰望尾迹云 @piggie520
2017-06-04
训练总是被感冒打断，上个月感冒绝天子快乐健美吧
训练总是被感冒打断，上个月感冒一次这个月又来了，感冒之类的一些小病对训练的干扰还...
2016-07-02
弃肉从力绝天子快乐健美吧
以前练肉的计划是这样的，第一天腿，深蹲用完美状态力竭5rm的重量，一直蹲到只能用这...
2016-06-23
高蛋白饮食会导致防臭屁，我以前营养与运动吧
高蛋白饮食会导致防臭屁，我以前会，现在比较不会了，是我蛋白吃少了还是身体对高蛋白...
2016-06-12
二头练完肱桡肌抽筋营养与运动吧
每次练完都会有这种情况，练的过程不会，练完曲臂一用力就抽筋，不过一伸直手臂瞬间就...
2016-05-29
练着练着臂围掉了1cm。。。。。。绝天子快乐健美吧
三天一循环，没有休息日，饮食也不会差，睡眠8小时左右。不涨就算了还掉了1cm，估计是...
2016-05-05
天气一热就长痘。营养与运动吧
这几天开始热了，痘痘蹭蹭蹭地往上冒，满脸都是，还有胸，背，手臂也有，浑身都长痘，...
2016-05-01
深蹲膝盖老是响营养与运动吧
蹲一下响一下，没有疼痛感，负不负重都会响，不知道为什么，反正应该不会是缺钙，每天...
2016-04-28
伤到三头了营养与运动吧
肘关节那里，好像是韧带的问题，慢慢才疼起来的，不是突然伤到的，应该不是练伤的，是...
2016-04-16
关于睡眠营养与运动吧
有些公众号说晚上10点到凌晨2点是内脏的排毒时间，必须在深睡的时候进行。对吗？
2016-04-10
握套有用吗？营养与运动吧
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2016-04-02
求弗兰克赞恩的训练视频健美吧
2016-03-27
初三奥黛丽_怀特吧
没能下得了断网的狠心，搞砸了就玩蛋了，好纠结
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2016-03-27
越练人越虚弱营养与运动吧
一个星期感冒了两次，我练完不久后就打喷嚏，我练完是即刻穿上外套的，可是还是着凉感...
2016-03-20
为什么无氧训练的时候浑身痒。营养与运动吧
就好像我身上的痘痘噼里啪啦的引爆了，特别痒，特别难受，越接近力竭的时候这种情况越...
2016-03-06
腿痛。。。。。。营养与运动吧
从不做有氧，第一次跑步跑太猛，现在右腿内侧的一根筋，走路没什么感觉，跑起来痛的一...
2016-02-24
为什么健美运动员比短跑运动员强壮但是跑不过他们？营养与运动吧
我相信健美运动员无论是深蹲，腿弯举还是提踵应该没一样会输短跑运动员的吧？但为什么...
2016-02-22
怎么提高心肺功能？营养与运动吧