|贴子

2015-11-07
兴致不高跳绳吧
今儿跳的不多2200左右…是因为总是被打断，后来也就不想跳了…今早空腹61.5，明天补足吧
2015-11-06
再接再厉跳绳吧
今天跳了3100 .拉伸15分钟，踩一会踏步机…晚餐两个橘子…两片柚子…爱美需要付出代价…就...
2015-11-06
漏油跳绳吧
体重又升了，开始不懂了…又变成62了…61.4 61.1 61.7 61.8 62 我开始不明白这是为什么…...
2015-11-05
✌️跳绳吧
今天跳了3000下…明天准备加量…出了一身汗…运动完拉伸…虽然没什么效果，但依旧坚持…晚...
2015-11-05
又涨体重跳绳吧
从昨天的61.7'又到61.8，谁能告诉我是为什么？？昨天还做了3000下，拉伸前后15分...
2015-11-04
⛽️加油跳绳吧
今天狠狠心，跳了3000下，40分钟…然后踩了踏步机，大概几分钟…然后前后拉伸10分钟…看...
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2015-11-04
努力坚持跳绳吧
今天空腹一称，从昨天的61.1到今天的61.8 顿时就凌乱了…多的7两肉肉是哪里的……
2015-11-03
第二天跳绳吧
跳绳第二天，今早一称61.1，跳了2700下…加油
2015-11-02
Everybody 动起来 这帖子每天记录减肥跳绳吧
看到各位楼主都成功了，我也想成功运动减肥…本人165 今早空腹称61.4 第一天运动…拉伸1...